Как гнeвът влияе на мозъка и тялото ви

графика – 1 част

Как гнeвът влияе на мозъка и тялото ви?

Гневът може да бъде предизвикателна емоция, заради която да се работи.
Понякога нашият гняв може да бъде плашещ. Възможно е дори да смятаме за неуместно изобщо да се чувстваме така.
Освен до лоши избори и разрушени отношения, когато гневът е погрешно насочен, той често води дори до насилие.
И така, какво наистина се случва в мозъка и тялото, когато се предизвика гняв?

1. Първата искра гняв активира амигдалата преди дори да го осъзнаете.

Източници на гняв:

Разочарование
Неудовлетворение
Решение
Отхвърляне
Страх

Сега амигдалата е готова да включи отговорната за стрес система във вашия мозък и тялото.
Учените наричат тази отговорна за стрес система „Оста ХХН” защото тя се състои от Хипоталамус, Хипофиза и Надбъбречна жлези.
В тази система верижната реакция от хормони подготвя тялото за стресори като гнева.

Ето как работи:
2. Амигдалата сигнализира на хипоталамуса
3. Хипоталамусът сигнализира хипофизната жлеза чрез разреждане КРХ (кортикотропин-разреждащ хормон)
4. Хипофизната жлеза сигнализира надбъбречната жлеза чрез освобождаване на АКХ (адренокортикотропен хормон)
5. Надбъбречните жлези секретират стрес-хормони като кортизол, адреналин и норадреналин.
Когато тези хормони са произведени, те бързо въздействат на невроните и клетките ви. Това е важно защото въздействието не винаги е само полезно.

Следва: Как гнeвът засяга мозъка и тялото ви, част 2 – Как стрес хормоните могат да променят мозъка ви.
Източник:  https://www.nicabm.com/

Решението как да се справим с гнева може да видите ТУК.

Дарина Гаврилова вашият консултант Енергийна психология и специалист Неврографика
jivnali.net

Записване за Индивидуална консултация

https://jivnali.net/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B8-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B8/%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%83%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F/