Как гнeвът влияе на мозъка и тялото ви – 1

12. март 2019 статии 0
Как гнeвът влияе на мозъка и тялото ви – 1

Как гнeвът влияе на мозъка и тялото ви

графика – 1 част

 

Гневът може да бъде предизвикателна емоция, заради която да се работи.
Понякога нашият гняв може да бъде плашещ. Възможно е дори да смятаме за неуместно изобщо да се чувстваме така.
Освен до лоши избори и разрушени отношения, когато гневът е погрешно насочен, той често води дори до насилие.
И така, какво наистина се случва в мозъка и тялото, когато се предизвика гняв?


1. Първата искра гняв активира амигдалата преди дори да го осъзнаете.

Източници на гняв:

Разочарование
Неудовлетворение
Решение
Отхвърляне
Страх

Сега амигдалата е готова да включи отговорната за стрес система във вашия мозък и тялото.
Учените наричат тази отговорна за стрес система „Оста ХХН” защото тя се състои от Хипоталамус, Хипофиза и Надбъбречна жлези.
В тази система верижната реакция от хормони подготвя тялото за стресори като гнева.

Ето как работи:
2. Амигдалата сигнализира на хипоталамуса
3. Хипоталамусът сигнализира хипофизната жлеза чрез разреждане КРХ (кортикотропин-разреждащ хормон)
4. Хипофизната жлеза сигнализира надбъбречната жлеза чрез освобождаване на АКХ (адренокортикотропен хормон)
5. Надбъбречните жлези секретират стрес-хормони като кортизол, адреналин и норадреналин.
Когато тези хормони са произведени, те бързо въздействат на невроните и клетките ви. Това е важно защото въздействието не винаги е само полезно.


Следва: Как гнeвът засяга мозъка и тялото ви, част 2 – Как стрес хормоните могат да променят мозъка ви.
Източник:
 https://www.nicabm.com/

Решението как да се справим с гнева може да видите ТУК.

Дарина Гаврилова консултант енергийна психология

Индивидуална консултация

 


Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.