Измръзнали крака

Един човек попита, как да се справи с многогодишен проблем с измръзналите си крака:

Преди 13 години брах лук от едно поле в Англия. Тогава ми измръзнаха краката (или поне така си мисля че е във връзка) и сега всяка зима, сякаш нещо в мен помни. Ако навън стане студено, пръстите на краката ми стават болезнени (доста) и зачервени. Имам чувството, че дори не е нужно да излизам на студеното….. Нещо мога ли да направя?

…Нещо друго свързано с краката … бях с едни много тесни обувки. Тази дето ми бяха по-официални и „трябваше“ да нося тях… не често, но си спомням как се върнах в България с тях

ОТГОВОРИХ:
1. Вариант за справяне с измръзналите крака– повтаряш си историята с всички подробности, докато излязат максимално много подробности и всички те изгубят смисъл.

2. Вариант за справяне с измръзналите крака – потупваш се по ТЕС точките и изговаряш написаното в поста ти.

3. Вариант за справяне с измръзналите крака – представяш си онова измръзване и развиваш във фантазията се случката  в някакви колосално драматични размери.

4. Вариант за справяне с измръзналите крака – представяш си отново случката и вмъкваш необичайни елементи и ситуации извън контекста, без граници на фантазията.

5. Вариант за справяне с измръзналите крака – като усетиш този студ, физически възпроизведи състоянието (слагаш си тесните официални обувки и пъхаш краката във фризера). Това ще възпламени тогавашното усещане и ще го изгори.

6. Вариант за справяне с измръзналите крака – представи си, че усещането има персонаж, поговори си с този персонаж, разбери се с него. Мога и още, но и това би трябвало да ти стигне.

Успех!